「ダイエット」 一覧

自分へのご褒美でダイエット成功

ダイエット方法としてこういった手法もあります 女優の吉永小百合さんのケースの場合ですが 「一週間で一日に好きなものを食べてもよい」と言った日を作っているそうです つまりはご褒美の日です それ以外の日は …

Copyright© 知識は積み重ね , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.